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亚麻籽油的功效与作用及食用方法(亚麻子)|速看
来源: 互联网      时间:2023-07-03 08:12:38


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导读 来为大家解答以上的问题。亚麻籽油的功效与作用及食用方法,亚麻子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、亚麻籽所含...

1、亚麻籽所含的的 Omega-3是ALA(Alpha-linolenic Acid)。

2、ALA能有效减低身体内的坏胆固醇(LDL)和血脂,增加血管柔软性及预防动脉硬化症,对心脏血管病有很大益处。

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